Во 2а классе прошёл классный час «Правильное питание — залог здоровья»

Во 2а классе прошёл классный час «Правильное питание — залог здоровья». На классный час была приглашена Ленария Назгатовна, фельдшер гимназии. Она рассказала ребятам о том, какие правила личной гигиены необходимо соблюдать во время приема пищи. В питании школьника все должно быть в меру. Пища должна быть разнообразной, еда теплой. Пищу надо тщательно пережевывать, есть овощи и фрукты, принимать пищу не менее 3-4 раз в день. Не есть перед сном. Не употреблять копченую, жареную и острую пищу, а также всухомятку. Меньше есть сладостей, не перекусывать чипсами и сухариками.

Правильное питание для школьника – это мощный фундамент для развития гармоничной и здоровой личности. Дети должны усвоить, что полезно, а что неполезно. Питайтесь правильно, и это будет первым шагом к здоровью без лекарств!